能量清洁的社交应用： 在社交场合中，学会保护自己的能量场。当你感觉到他人的负能量影响时，可以通过深呼吸和意识转移的方式来保持自己的能量平衡。另外，学会设定个人边界，拒绝不必要的负能量输入，可以是一种有力的保护。
健康的生活方式： 心灵净化解除负面能量 良好的饮食、充足的睡眠、适度的运动等健康生活方式有助于维持身体的平衡，提高正能量的生成和积累。保持身体的健康状况对提升整体生活质量和正能量水平至关重要。
灵气疗法可帮助客户放松身心，缓解压力。灵气疗法还可帮助清除体内和体外的能量阻塞，促进康复。
人是社会性的动物。我们总是可以从社会关系中汲取力量，获得疗愈。许多研究表明：长时间的社交隔离会对大脑造成不可逆的损害；反之，建立正向的、积极的社交联系，可以有效抵消个体的负面情绪和压力，为生活提供动力。
到大海里游泳是消除负面能量的最好方法。但是如果没有这样的机会，可以加盐洗澡。水经常用来净化心灵。沉溺于水中，说一些话，可以给你力量，并充满自信。水会洗去所有的疲劳，给你带来正能量。
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治疗师针对特定疾病选择不同颜色的普拉纳，使治疗效果更强大。他们也可能使用石英晶体来加速治疗过程。
從松樹上剪下一小塊松針樹枝（手掌大小就夠了），放入花瓶或一杯水中。一旦你用前面的方法完成了清理淨化，將意圖設定在松枝上。若你正處於生命中的脆弱階段，請保持一段時間。每兩天換一次水，以此來照顧和感謝松樹的服務與保護。
如果找不到合适的地方，考虑到户外进行净化仪式。你也能因此接近大自然，或许有助于增加正能量。
想像負能量就像是一團團黑暗的烏雲，籠罩在你周圍，阻礙著你的內在光芒。隨著你練習能量療法，這些烏雲將逐漸消散，取而代之的是充滿生機和能量的澄淨天空。你會感覺到一股輕盈感，彷彿卸下了沉重的負擔，你的思緒變得清晰，情緒波動得以平復。
学习和成长： 持续学习和不断成长是引入正能量的重要途径。通过不断学习新知识、发展技能，我们能够感受到成就感和满足感，从而提高正能量。阅读启发性的书籍、参加培训课程，都是积极引入正能量的方式。
不要拿别人的喜好当借口。说“要是怎么怎么样就好了”等于是说“我控制不了我的人生”。有时候确实需要一些妥协。但你不能总是妥协。
當你清晰地看到這些負能量時，開始深呼吸，讓空氣流經你的身體，帶走這些負面能量。想像負能量隨著你的呼氣而被釋放出來，變成霧氣或蒸汽，逐漸消散在周圍。隨著你持續進行這種視覺化練習，負能量會逐漸減弱，直到它完全從你的身體和心靈中消失。
可以选择一个安静舒适的地方坐下，深呼吸几次来放松身心，然后想象一道清洁的光从头顶开始流经全身，将负能量排除，同时吸收正能量。你也可以结合冥想或身体放松练习。